Descripción
Realiza ejercicios seguros para todas las etapas de tu embarazo. Mantenga su cuerpo en forma y en forma durante todo el embarazo.
Características :
- Específicos para Gymnic Birthing Balls, estos ejercicios aún se pueden utilizar para otras Birthing Balls, si se siguen los consejos y sugerencias de seguridad.
- El manual describe ejercicios, técnicas de movimiento y respiración; y rutinas de relajación con el Gymnic Ball.
- Detalla ejercicios para cada trimestre del embarazo, incluidas las primeras etapas del parto. Para cada ejercicio hay instrucciones paso a paso fáciles de seguir e ilustraciones claras.
La caja contiene:
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1x manual de gimnasia durante el embarazo
