¿Qué es el SMSL y cómo se puede reducir el riesgo?

Como padre, es probable que haya oído hablar del SMSL o síndrome de muerte súbita del lactante. Se clasifica como la muerte inesperada de un bebé aparentemente sano menor de un año, sin causa aparente.

¿Qué causa el SMSL?

Aún no se ha encontrado una causa exacta, pero se cree que está relacionada con una combinación de vulnerabilidades subyacentes y factores estresantes ambientales, como los siguientes:

Condiciones inseguras para dormir: 

Los bebés que se acuestan a dormir boca abajo o de lado, sobre una superficie blanda o con ropa de cama blanda, pueden tener un mayor riesgo de SMSL. Dormir boca arriba sobre una superficie firme y plana es la posición más segura para dormir para los bebés. El Clevamama clevasleep plus soporte elevado promueve la posición de descanso "Dormir boca arriba" como se recomienda.

Calentamiento excesivo: 

Los bebés que tienen demasiado calor mientras duermen pueden tener un mayor riesgo de SMSL.

Infecciones respiratorias: 

Los bebés que tienen un resfriado u otra infección respiratoria pueden tener un mayor riesgo de SMSL.

Exposición al humo del cigarrillo: 

Los bebés que están expuestos al humo del cigarrillo antes o después del nacimiento tienen un mayor riesgo de SMSL.

Nacimiento prematuro o bajo peso al nacer: 

Los bebés que nacen prematuramente o con bajo peso al nacer pueden tener un mayor riesgo de SMSL.

El SMSL es poco común y muchos bebés que tienen uno o más de estos factores de riesgo no mueren a causa del SMSL. Sin embargo, al reducir estos factores de riesgo mediante prácticas de sueño seguro, los padres y cuidadores pueden reducir significativamente el riesgo de SMSL y proporcionar un entorno de sueño seguro para los bebés. 

Para ayudar a reducir el riesgo de SMSL, se pueden tomar las siguientes medidas:

Coloque siempre a su bebé a dormir boca arriba: 

Se recomienda que los bebés se acuesten boca arriba para dormir cada vez que duerman, incluidas las siestas, hasta que cumplan un año. Esta es la forma más eficaz de reducir el riesgo de SMSL.

Utilice una superficie para dormir firme y plana:

Se recomienda una superficie firme y plana, como una cuna o un moisés con aprobación de seguridad, para que el bebé duerma. Las superficies blandas, como sofás, sillones o camas para adultos, pueden aumentar el riesgo de SMSL.

Retire los objetos blandos y la ropa de cama suelta del área de dormir: 

Mantenga los objetos blandos, como almohadas, protectores de parachoques y animales de peluche, fuera del área de dormir del bebé, ya que pueden aumentar el riesgo de asfixia o sobrecalentamiento. Vista a su bebé con un saco de dormir como el Saco de dormir para recién nacido Grobag ollie con estampado de búhos, 1,0 tog u otra ropa adecuada para abrigarse.

Comparte tu habitación pero no tu cama: 

Se recomienda compartir habitación, donde el bebé duerme en la misma habitación que los padres, pero no en la misma cama, durante al menos los primeros seis meses de vida e idealmente durante el primer año. Pruebe con una cuna junto a la cama, como la Chicco Next2Me Air Cuna Lateral Titanio. 

Evite la exposición al tabaquismo y al humo de segunda mano:

Fumar durante el embarazo y exponer a su bebé al humo de segunda mano después del nacimiento puede aumentar el riesgo de SMSL.

Amamanta a tu bebé: 

La lactancia materna se asocia con un riesgo reducido de SMSL y tiene otros beneficios para la salud tanto para la madre como para el bebé.

Proporcione un ambiente seguro para dormir:

Mantenga la habitación a una temperatura agradable y no abrigue demasiado a su bebé. Asegúrese de que la cabeza y la cara de su bebé permanezcan descubiertas durante el sueño.